Tu Psicólogo OnlineJesús Sagrario · Psicólogo sanitario online
Test gratuito · 2 minutos

Descubre qué personaje te baja la autoestima

¿Dices que sí para no molestar? ¿Te sientes culpable al poner límites? ¿Te comparas, te exiges o esperas rechazo? Responde rápido y mira qué personaje está tomando el mando.

No mide tu valor. Tu valor no se mide. Solo señala qué patrón puede estar golpeándolo ahora.

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Pregunta

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Te mostraré qué personaje está bajando más tu autoestima y por dónde empezar sin meterte más presión.

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Tu personaje de autoestima

Qué intenta proteger
Dónde te atrapa
Qué no hacer
Primer paso útil