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Primera consulta ansiedad · 50€
La ansiedad te enreda. Vamos a entender el bucle.
Si tu cabeza anticipa, revisa y no descansa, esta primera consulta te ayuda a entender qué mantiene la ansiedad y qué hacer cuando vuelve. Sin más vueltas. Con un siguiente paso claro.
50€ sesión inicial
Online desde casa
Sin compromiso
Plan claro
Señales de ansiedad y rumiación
Tu mente revisa todo
Tu cuerpo no baja guardia
Necesitas certeza para calmarte
Vuelves al mismo pensamiento
Cómo funciona
Vienes. Vemos el bucle. Sales con dirección.
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2
Detectamos el patrón
Qué dispara la ansiedad, qué la mantiene y qué haces para intentar controlarla.
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3
Decides el siguiente paso
Sales sabiendo si conviene terapia, una pauta concreta o cerrar ahí.
Qué te llevas de la primera consulta
Un mapa del bucleEntenderás qué hace tu mente cuando intenta protegerte pensando de más.
Una lectura profesionalSepararemos ansiedad, rumiación, alerta corporal y evitación.
Un primer movimientoQué hacer cuando vuelva la ansiedad sin entrar otra vez al debate mental.
Primera consulta online por
50€
Para entender la ansiedad, cortar el bucle y decidir el siguiente paso.
Reservar primera consulta →Preguntas frecuentes
¿Sirve si tengo ansiedad desde hace tiempo?
Sí. Sirve para ver qué mantiene el bucle y decidir el siguiente paso con más claridad.
¿Tengo que saber explicar todo lo que me pasa?
No. Precisamente la consulta sirve para poner claridad donde ahora hay ruido.
¿Es 100% online?
Sí. Puedes hacerla desde casa o desde un lugar tranquilo, con ordenador, tablet o móvil.