Entrevista en Saber Vivir (TVE)

Deja de sufrir en silencio

¿Sientes que la ansiedad controla tu vida? ¿Que nada tiene sentido? Llevo 6+ años ayudando a personas como tú a recuperar el control. Sin juicios. A tu ritmo.

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Colegiado M-37076
Sanitario CS21031
6+ años experiencia
Jesús Sagrario - Psicólogo Online Madrid
Resultados Reales
4.9 +87 reseñas
+100 Pacientes atendidos
4.9/5 Valoración media
6+ años Experiencia clínica
Saber Vivir Entrevista TVE
Quién Soy

Hola, soy Jesús Sagrario

Jesús Sagrario - Psicólogo

Sé lo que es sentirse atrapado. Por eso empecé este camino hace más de 6 años: para ayudar a personas como tú a encontrar claridad cuando todo parece confuso.

Mi enfoque es integrador: combino técnicas de terapia cognitivo-conductual con mindfulness y aceptación. No hay fórmulas mágicas, pero sí herramientas que funcionan.

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Mi Método

Te explico mi enfoque terapéutico

Descubre cómo trabajo y cómo puedo ayudarte a alcanzar tus objetivos

MÉTODO PROPIO

Descubre cómo
trabajaremos juntos

Transparencia, cercanía y evidencia científica.

Jesús Sagrario
Especialidades

¿En qué puedo ayudarte?

Trabajo con un enfoque integrador, adaptando las técnicas más efectivas a tus necesidades específicas

Ansiedad

Ataques de pánico, ansiedad generalizada, anticipación constante. Te ayudo a recuperar el control de tu mente.

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Depresión

Falta de energía, pérdida de interés, tristeza persistente. Encontramos juntos el camino hacia la vitalidad.

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Ruptura de Pareja

Duelo, desilusión, dependencia emocional. Te acompaño en el proceso de sanar y cerrar ciclos.

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Insomnio

Mente acelerada por la noche, descanso no reparador. Recupera el sueño que tu cuerpo necesita.

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Autoestima

Autocrítica excesiva, dificultad para poner límites, inseguridad. Construimos una imagen positiva de ti.

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Mindfulness

Atención plena, regulación emocional, reducción del estrés. Herramientas prácticas para el día a día.

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Testimonios

Lo que dicen mis pacientes

Experiencias reales de personas que han transformado su bienestar

"Vine con ansiedad derivada de problemas familiares. Jesús escucha, atiende pacientemente, sin mirar el reloj, y te hace sentir comprendido. Ha sido un antes y un después para mí."

CB
Carlos B. Ansiedad

"¡Grandísimo profesional! Da gusto dar con alguien que realmente te comprende y te ayuda de la forma en la que él lo hace. Llevo 3 meses con él y excelente."

ÁG
Álvaro G. Estrés Laboral

"Gracias a la terapia con Jesús, he aprendido a poner límites saludables y gestionar mejor mi tiempo. El cambio ha sido notable en mis relaciones y satisfacción general."

JM
Javier M. Gestión del Tiempo
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Talleres Online

Talleres Online de Psicología

Trabaja aspectos clave como la regulación emocional y la autoestima en grupo reducido

Taller Regulación Emocional

Regulación Emocional

Aprende a gestionar tus emociones de forma saludable y construye una relación sana contigo mismo.

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Taller Ansiedad y Rumiación

Ansiedad y Rumiación

Estrategias prácticas para frenar el pensamiento circular y recuperar la calma mental.

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Taller Autoestima y Límites

Autoestima y Límites

Construye una imagen positiva y aprende a decir "no" sin culpa.

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En los Medios

Colaboraciones y publicaciones

Participación en medios de comunicación y publicaciones especializadas

TVE - Saber Vivir

Entrevista sobre el vacío emocional tras alcanzar metas y cómo encontrar bienestar real.

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Psicología y Mente

Artículos publicados sobre ansiedad, mindfulness y bienestar emocional.

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Desde el Blog

Recursos para tu bienestar

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Inversión en tu Bienestar

Tarifas transparentes

Precios claros sin sorpresas. Bonos disponibles para procesos continuados

Primera Sesión

65€ 50€
Evaluación - 55 minutos
  • Evaluación psicológica completa
  • Plan de intervención personalizado
  • Definición de objetivos claros
  • Sin compromiso de continuar
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Recomendado

Bono 5 Sesiones

275€
55€ por sesión - 55 minutos
  • Proceso terapéutico completo
  • Seguimiento de objetivos
  • Email de soporte entre sesiones
  • Material de apoyo incluido
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Bono 10 Sesiones

500€
50€ por sesión - 55 minutos
  • Transformación profunda
  • Cambio de patrones arraigados
  • Seguimiento intensivo
  • Sesión de cierre evaluativo
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Prioriza tu bienestar

El vínculo terapéutico es fundamental. Si tras la primera sesión sientes que no encajamos, no tienes ninguna obligación de continuar. Lo importante es que encuentres el espacio adecuado para ti.

Resolvemos tus Dudas

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona la primera sesión de 50€?

Es una sesión de 55 minutos donde realizamos una evaluación completa de tu situación, establecemos objetivos terapéuticos y diseñamos un plan de intervención personalizado. No hay compromiso de continuar: es la oportunidad de conocernos y ver si encajamos.

¿Cuánto tiempo suele durar el proceso terapéutico?

Depende de cada persona y objetivos. La mayoría experimenta mejoras significativas entre 8-12 sesiones. Algunos procesos más complejos pueden requerir más tiempo. En la primera sesión te daré una estimación realista según tu caso particular.

¿Cómo funciona la terapia online?

Usamos videollamada a través de una plataforma segura y cifrada desde tu espacio privado. Es igual de efectiva que la presencial, con la ventaja de comodidad y accesibilidad. Solo necesitas conexión estable y un lugar tranquilo.

¿Puedo recuperar el dinero con mi seguro médico?

Sí. Como psicólogo colegiado (M-37076) y sanitario (CS21031), la mayoría de seguros médicos reembolsan entre el 70-90% del coste. Te facilito el justificante y la documentación necesaria.

¿Cuál es la política de cancelación?

Puedes cancelar o reprogramar sin coste hasta 24 horas antes de la sesión. Las cancelaciones con menos de 24h implican el abono de la sesión completa, ya que ese tiempo ha sido reservado exclusivamente para ti y no puede ser ocupado por otro paciente.

Tu bienestar empieza con una decisión

"A veces el primer paso es el más difícil, pero también el más importante. Estoy aquí para acompañarte."

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