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Reservas tu hueco
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Primera consulta autoestima · 50€
Deja de machacarte. Entiende qué te sostiene ahí.
Si vives exigiéndote, comparándote o sintiendo que nunca es suficiente, esta primera consulta te ayuda a ver qué patrón te está desgastando. No necesitas otra frase de amor propio. Necesitas claridad.
50€ sesión inicial
Online desde casa
Sin compromiso
Plan claro
Señales de baja autoestima
Te hablas peor de lo que hablarías a nadie
Te comparas aunque sepas que te hace daño
Te cuesta poner límites
Sientes que nunca haces suficiente
Cómo funciona
Vienes. Vemos el patrón. Sales con dirección.
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Detectamos la exigencia
Vemos cómo se activa, qué coste tiene y por qué no basta con apretarte más.
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Decides qué cambiar
Sales con una recomendación clara: seguir terapia, probar una pauta o cerrar ahí.
Qué te llevas de la primera consulta
Un mapa de tu exigenciaEntenderás cómo se forma el diálogo interno que te machaca.
Una lectura profesionalSepararemos autoestima, culpa, miedo al rechazo y necesidad de aprobación.
Un primer movimientoQué empezar a cambiar sin caer en frases vacías de amor propio.
Primera consulta online por
50€
Para entender la autoexigencia, bajar el ruido interno y decidir el siguiente paso.
Reservar primera consulta →Preguntas frecuentes
¿Sirve si llevo años con baja autoestima?
Sí. Sirve para detectar el patrón principal y decidir si tiene sentido empezar un trabajo terapéutico.
¿Tengo que saber de dónde viene?
No. Parte de la consulta consiste en ordenar lo que ahora aparece mezclado: culpa, miedo, exigencia o comparación.
¿Es 100% online?
Sí. Puedes hacerla desde casa o desde un lugar tranquilo, con ordenador, tablet o móvil.